Recomandări

Alimentația unui copil de un an

Alimentația unui copil de un an


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Prima zi de naștere este aici! Bebelușul tău poate mânca deja aproape tot ceea ce cei mai mulți membri ai familiei, dieters și calitatea bună a alimentelor ar trebui să fie în continuare atenți.

Alimentația unui copil de un an

Card de copil

Una dintre cele mai mari schimbări este că îl putem mirosi puțin mai mult cu ouă și produse lactatede fapt, putem încerca deja crema de lapte. Laptele este o sursă complet de valoroasă de proteine, o sursă de vitamine solubile în grăsimi și, de asemenea, conține calciu și fosfor în cantități semnificative. După un an, copiii mici pot mânca același fel de mâncare pe masa de familie pe care o fac cu lapte: puteți mânca cartofi, supă de fructe, albus de lapte. Nu adăugați la început un pahar complet de lapte, ci mai întâi cu câteva linguri și nu creșteți doza la jumătate de litru pe zi. Chiar și unii profesioniști stabilesc limite mai stricte de trei decibeli pe zi. Sunt necesare limitări, deoarece laptele este destul de lactat, dar nu conține cantități suficiente din toți nutrienții și poate inhiba absorbția fierului. Dacă un copil bea mult lapte, este fericit, dar corpul lor nu are suficient fier, fibre alimentare și vitamina C.

Credințe puternice

La vârsta de un an, laptele de vacă / formula trebuie administrate bebelușului, deoarece laptele matern este slab în acest moment.
- NU! laptele matern nu se deteriorează, lăsați copilul să îmbătrânească. Substanțele conținute de acesta sunt perfect absorbite, iar raportul dintre minerale (cel mai important fier și calciu), vitamine, alb, grăsimi este întotdeauna ideal pentru copil. Anticorpii din laptele matern completează sistemul imunitar, care este foarte important până la vârsta de doi ani. Dacă copilul alăptează prea mult, nu este nevoie de lapte sau formulă de vacă.
Formula aleasă este mai bună decât laptele de vacă, deoarece nu este alergică.
- NU! Formula de înțărcare sau laptele pentru copii este tocmai asta conține alb străinca alergia la laptele de vacă, vaca trebuie tratată în același mod. Formula înțărcată diferă de laptele de vacă, prin faptul că ingredientele sale sunt ceva mai aproape de laptele matern. Cu toate acestea, ingredientele sunt la fel ca vitele, nu umane.
Nu poți crește fără să mănânci produse lactate.
- DE! foarte mulți copii cresc fără produse lactate, deoarece este dificil să continui o astfel de dietă. Din ce în ce mai multe familii suferă de alergie la albii la lapte. Prevenirea acestui lucru se face prin alăptarea exclusivă, ceea ce înseamnă că bebelușul nu primește o singură picătură de formulă nutritivă în primul (posibil un an) din viața lor. Riscul de a dezvolta o alergie poate fi redus în continuare dacă mama care alăptează se abține să consume lapte de vacă. Părinții pot decide să mănânce o dietă fără lapte chiar și cu un copil sănătos, dar în acest caz, trebuie să aveți grijă să acopere cantitatea de calciu și fosfor necesară din alte surse.
Laptele de vacă nu ar trebui să fie o problemă imediat după un an.
- CAUZĂ! Este încă la momentul introducerii laptelui de vacă trebuie, de asemenea, să fim atenți la un copil în vârstă, nu au provocat reacții neplăcute în corpul tău. Alergiile se pot manifesta, de asemenea, ca erupții cutanate, diaree sau tulburări obsesiv-compulsive.
De asemenea, este posibil ca copilul să nu fie sensibil la proteina din lapte, ci la descompunerea lactozei (zahăr din lapte) conținută în ea. Aciditatea lactică tranzitorie se dezvoltă atunci când enzima care degradează lactoza produsă în vezica biliară este temporar indisponibilă sau mai puțin eficientă. Simptome: dureri abdominale frecvente, mai ales după mâncare, stomac balonat, diaree.
Bebelușii care alăptează pot continua să sugă, deoarece laptele matern ajută la vindecarea, laptele de vacă, dar formula trebuie eliminată temporar din dietă. Dacă reclamațiile sunt severe, enzima adecvată (galantază) poate fi injectată sub formă de medicament.

Un ou pentru fiecare zi?

După un an puteți mânca, de asemenea, ouă întregi copilul, dar la început la fel trebuie să fim atențica laptele de vacă, deoarece nu este neobișnuit să provoace reacții alergice. Cu toate acestea, nu ajută dacă copilului i se administrează ouă în fiecare zi. Este adevărat, este o sursă foarte bună de vitamina B12, este bogată în alb și în greutate mare, dar are un conținut ridicat de colesterol. Nici măcar gătitul nu vă va schimba dieta. Nu-l dați unui copil mic, fie crud, fie semi-crud, deoarece poate provoca infecție cu salmonella.
Deci, oul, oul pe jumătate coapte este atât de bun pentru el. Nu există niciun obstacol în calea obținerii unui ou uscat sau care conține ou. De asemenea, este mult mai puțin pe porție decât să hrănești un ou întreg solid pentru micul dejun.

Să o așteptăm!

Legalбbb introducerea fructelor sămânțate mici la jumătatea anului! Să prevenim frauda și alte reclamații alergice. Nu adăugați semințe (dietă, alune, migdale), cel mult, sub formă măcinată. Problemele alergice pot fi prevenite, de obicei, ținând cont de faptul că introduceți-l treptatși în primul rând, ar trebui să oferim doar cantități mici bebelușului. Astfel vei afla dacă ai o piele nouă.
Este posibil să nu facem ceea ce trebuie, de exemplu, să batem căpșunile cu căpșuni în mijlocul sezonului epic, pentru a nu rata gustul delicat. Căpșuna este într-adevăr minunată, dar este, de asemenea, adevărat că este adesea cauza unei reacții alergice, care, după anul următor și apoi copilul poate mânca fructe de-a lungul vieții, nu a mai rămas nimic.
Nu mai este nevoie de chipsuri, delicatese grele și dulci, condimente grase și puternice. Nu este nici o glorie, nici un testament al vitalității consumului de mezeluri mici afumate cu slănină și este trist că sunt obișnuiți cu alimente nesănătoase de la o vârstă fragedă. Desigur, puteți mânca cârnați mai devreme dacă aveți dreptate, dar nu este corect ca grăsimile animale să fie o parte certă a dietei.
  • Raportul anual
  • Pași mici pentru mese mari
  • Hrănirea la un copil de 10-12 luni

  • Video: Ce am mancat azi Mesele unui copil de 2 ani (Mai 2022).