Cum ne putem ajuta copilul să depășească stresul?

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nu credeți că a fi adult poate fi stresant, deoarece chiar și copiii mici pot fi stresanți și există lucruri în viața lor care le provoacă anxietate.

Cum ne putem ajuta copilul să depășească stresul? (Foto: iStock) Deoarece copiii sunt foarte sensibili la lumea din jurul lor, aceștia se potrivesc ușor și cu senzațiile părinților lor. În articolul nostru anterior, Núdasdy Nбdasdy, psiholog clinic, ne-a ajutat cu semnele acestui lucru la copii, copii mai mici și mai mari. Și odată ce ne dăm seama că copilul nostru arată asta, specialistul ne recomandă acum și o metodă ușoară care să-l ajute să scadă tensiunea.

Stabilitate și predictibilitate

Potrivit Naba Ndydasdy, ajută foarte mult pentru copiii mici dacă viața este stabilă, cu un ritm previzibil, dacă reușim să o creăm în familie. - Obiceiurile familiale, agendele, micul dejun și rutinele de seară, sărbătorile și weekendurile sunt un punct focal pentru copii. Evenimentele recurente, recurente, familiare fac ca timpul și corelarea evenimentelor să fie mai înțelese în viața copiilor - și asta face lumea mai sigură ", a spus expertul. este, de asemenea, important pentru copii să aibă un timp liber în viața lor: când nu există program, afară, grăbit, dar poți fi doar un copil, fă tot ce vrei. Când o fac, ei doar trăiesc lucruri, contemplă, își dau seama de lucruri sau au doar un pic de plictiseală atunci când nu este nevoie de nimic altceva. - De asemenea, este foarte important ca lumea adulților să nu fure copilul, nefiind nevoit să se ocupe de ceva care nu-i este propriu a sugerat psihologul.

Apropierea de siguranță

Pentru a ajuta copilul să facă față mai ușor stresului, ajută, de asemenea, o relație sigură, iubitoare părinte-copil, precum și un mediu primitor, de susținere, de alegere, calm. - Totul contribuie la crearea copilului mai responsabil, mai capabil să facă față stresului și să poată face față situațiilor dificile în funcție de vârstă. La o vârstă fragedă, practic este prezența părintelui, îngrijirea părintelui, încrederea în părinte care protejează copilul, întrucât copiii mici nu au și nu trebuie să aibă o strategie de coping fără echivoc, metodele lor sunt de a căuta cea mai apropiată siguranță de siguranță, a spus Nurbas Nbdasdy. Psihologul clinic și-a amintit o poveste personală, când copilul său a răbufnit în scaunul cu rotile înalte și a decis că te distrezi mult și poți să te descurci cu un copil sau că ai nevoie de ajutor, iar acest lucru este diferit pentru un copil. - Este important ca părintele să cunoască foarte bine copilul, să fie conștient de ceea ce trebuie să ajute și ce se întâmplă singur. Pentru ca aceste cunoștințe să se dezvolte la părinte, este necesar să petrecem foarte mult timp cu copilul, astfel încât el / ea să asculte cu adevărat și să comunice cu el - profesionistul a atras atenția. Pe lângă aceasta, este important și la toate vârstele dacă un copil are ceva dificil, vorbește cu el sau ea, răspunde-i la întrebări în funcție de vârsta lui, hai să încercăm să înțelegem greutățile voastre, să ascultăm.

Să ne pregătim pentru schimbare

Potrivit psihologului, situațiile neașteptate sunt cele mai dificil de gestionat în momentele de stres, de aceea merită să-l pregătești pe copil să se schimbe, să gândească, să se schimbe, să se schimbe, de exemplu. - Adulții, datorită experienței lor de viață, pot anticipa mai bine mai mult, În acest fel, părinții își pot ajuta copilul să planifice, a adăugat expertul, pentru a-i împiedica să fie expuși la condiții și să aibă câteva soluții ușoare pe care le cunosc deja. Link-uri conexe: